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其他資訊

 

 

避免上火,即是養生。
本書詳述37種上火症狀與疾病,
為您提供242種對症飲食良方。


  本書分為兩篇,上篇講「怎麼吃才能不上火」,告訴讀者要根據體質和季節選擇飲食;下篇從五臟的角度出發,告訴讀者「上火了該怎麼吃」。全書緊扣不上火的科學飲食方法,教讀者如何透過膳食獲得健康,享受清涼、不上火的幸福生活。

  ●順應自然

  自然界的季節變換、風寒暑濕燥火,都會影響人體健康,一旦打破陰陽平衡,疾病便伺機而生。唯有順應自然,適時、適度地養護調攝,才能常保健康、長壽。

  ●形神兼養

  調飲食、節勞逸、慎起居、避寒暑、勤鍛鍊以「養形」;保持安定清淨、不貪欲妄想、不耗神傷正,做到精神愉快、心情舒暢以「養神」,形神兼養才能促進臟腑暢旺。

  ●濡養陰津

  人之所以會「上火」,是由於陰津缺乏,進而煎熬真陰所致。人因陰虛而發病,因陰絕而死亡。因此,善用中醫養生智慧,生津養陰,「保火」、「袪火」,便能盡享天年。

 

 

 

 

  • 出版社:人類智庫    新功能介紹
  • 出版日期:2014/07/30
  • 語言:繁體中文

 

其他新聞

政治中心/綜合報導 強強相爭害初選問題多?國民黨初選提名機制民調部分在基隆栽了個跟斗,事實上藍綠參選人都對黨內初選有些怨言,據了解有意參選新竹縣長的立委林為洲就認為黨內的提名時程有些過慢;民進黨高雄初選也是打得火熱,究竟是互比式或是對比式民調也還未定案。2018這仗各縣市到底要怎麼打?會否擔心中央執政影響?雲端最前線30日邀請前移民署長謝立功、立委林為洲、趙天麟火熱解析。 2018地方大選是兵家必爭,初選進度陸續推進,沒想到國民黨在基隆栽了個跟斗,原來國民黨的基隆市長黨內初選,委由3家民調公司在進行電話民調,民調結果一開始由前移民署長謝立功勝出,後卻傳出其中一家民調數字誤植,結局翻盤,宋瑋莉民調支持度比謝立功多1.5%,要換將出馬。 ▲▼基隆市議長宋瑋莉與謝立功正協調中。(圖/翻攝自宋瑋莉臉書、本報資料照)   接下來國民黨又演出更戲劇性的劇情,黨中央傳出宋瑋莉退選,連黨主席吳敦義都出來說真是了不起的風度,過沒多久宋瑋莉立馬反駁,並說有人聽到她說要退選嗎?事情變成羅生門,最終宋瑋莉、謝立功兩人都喊出成功不必在我,決定先行協調;統籌2018提名的國民黨組發會主任委員李哲華也表示,已要求基隆市黨部取消核備人選會議,在31日的提名作業也將暫緩。 究竟是否強強相爭害初選問題多?早就宣布要投入新竹縣長選舉的林為洲也面臨問題,黨內對手有現任副縣長楊文科,還傳出副議長陳見賢也可能出面參選,導致黨內初選時程遲遲未定。 ▲立委林為洲。(圖/林為洲辦公室提供) 民進黨也遇上類似問題,舉高雄為例,雖然立委劉世芳退選,但目前仍有四位準備投入參選的立委,包括林岱樺、陳其邁、管碧玲、趙天麟,四人已在電視辯論過招,各式發言不斷,可黨對於民調該如何做,依然是尊重候選人的協調,究竟是互比式或是對比式民調也還未定案。 究竟2018這仗各縣市到底要怎麼打?綠營縣市會否擔心中央執政影響?國民黨能否趁中央聲勢較弱時一舉殺出血路?雲端最前線30日邀請前移民署長謝立功、立委林為洲、趙天麟火熱解析。 ▲立委趙天麟。(圖/記者陶本和攝) ▼▼加入臉書粉絲頁訂閱直播通知也可以看得到喔! 《ETtoday新聞雲》 《ETtoday新聞雲》 《播吧》 關於《雲端最前線》 根據comScore的統計調查,《ETtoday新聞雲》2016年連續在7、8、9三個月到達率已躍居台灣新聞網站的第一名,全台灣1556萬上網人口中,9月份有1260萬人到訪《ETNEWS新聞雲》,比率高達93.4%。網路新聞跟世界各國一樣,幾乎已是台灣民眾最重要、甚至是唯一來源。 當社群媒體的影響力已經超越報紙與電視,《ETtoday新聞雲》在忠孝西路一段4號15樓所建置的新聞直播中心,2016年12月5日正式開台。  《雲端最前線》為《ETtoday新聞雲》新聞直播中心全新製作的時事政論節目,在緊鄰行政、立法、監察三院政治權力中心的攝影棚內,每天中午12時將以即時多元的雲端直播科技,由關注台灣政治運動變遷超過20年的資深媒體人楊文嘉擔任主持,偕同政治人物、學者專家等來賓,針對立院動態、公共政策、熱門時事、網路聲浪等不同議題,進行即時與深度的評論與解析。  《雲端最前線》於2016年12月5日正式首播,每周一至週五中午12時現場直播,網友們可同步於《ETtoday新聞雲》的官網、新聞雲、筋斗雲、播吧等臉書粉絲頁、東森新聞雲APP,即時收看。

記者張筱涵/綜合報導 藝人賈靜雯近年來忙於大陸和台灣事業,時常需要往返兩地,近期忙於電影《有完沒完》的配音,原以為又得跟寶貝女兒們分開多天,但靠著高科技可以在台灣完成工作,一回到家就開心的和女兒們同樂。 ▲賈靜雯和修杰楷結婚後,1家4口感情甜蜜。(圖/翻攝自賈靜雯臉書) 賈靜雯最新作品電影《有完沒完》,為了配音的行程原以為要到北京錄音,沒想到在劇組的安排之下,讓我不用飛行,透過高科技軟件的傳輸,就完成了北京-台北同步錄音電影。」 ▲賈靜雯靠著高科技軟件傳輸,在台灣完成大陸電影的配音。(圖/翻攝自賈靜雯臉書) 完成配音錄音後回家,賈靜雯馬上就抱起梧桐妹和咘咘,3個人一起躺在地上,頭靠著頭擺出吐舌的鬼臉,俏皮的模樣相當可愛。而且眼尖的粉絲發現,她們3人的舌頭方向還不一樣,「吐舌頭也要精心設計?!左右中間,好可愛呀!」 ▲賈靜雯和梧桐妹、咘咘一起躺在地上擺鬼臉自拍。(圖/翻攝自賈靜雯臉書) ▲賈靜雯臉書全文。(圖/翻攝自賈靜雯臉書)

記者張筱涵/綜合報導 藝人賈靜雯近年來忙於大陸和台灣事業,時常需要往返兩地,近期忙於電影《有完沒完》的配音,原以為又得跟寶貝女兒們分開多天,但靠著高科技可以在台灣完成工作,一回到家就開心的和女兒們同樂。 ▲賈靜雯和修杰楷結婚後,1家4口感情甜蜜。(圖/翻攝自賈靜雯臉書) 賈靜雯最新作品電影《有完沒完》,為了配音的行程原以為要到北京錄音,沒想到在劇組的安排之下,讓我不用飛行,透過高科技軟件的傳輸,就完成了北京-台北同步錄音電影。」 ▲賈靜雯靠著高科技軟件傳輸,在台灣完成大陸電影的配音。(圖/翻攝自賈靜雯臉書) 完成配音錄音後回家,賈靜雯馬上就抱起梧桐妹和咘咘,3個人一起躺在地上,頭靠著頭擺出吐舌的鬼臉,俏皮的模樣相當可愛。而且眼尖的粉絲發現,她們3人的舌頭方向還不一樣,「吐舌頭也要精心設計?!左右中間,好可愛呀!」 ▲賈靜雯和梧桐妹、咘咘一起躺在地上擺鬼臉自拍。(圖/翻攝自賈靜雯臉書) ▲賈靜雯臉書全文。(圖/翻攝自賈靜雯臉書)


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